6 CARA MENGHEMAT UANG
- Pilih makanan segar. Beli kebutuhan makan minum dan kebutuhan rumah tangga sehari-hari di toko yang menawarkan harga bersaing. Beli pula makanan segar karena akan lebih murah dibandingkan makanan yang telah diawetkan. Bila anda mau dan sempat, siapkan bekal makan anda, suami, dan anak-anak setiap hari. Biayanya akan lebih murah.
- Teliti membeli pakaian. Belilah pakaian bila anda, suami atau anak memang benar-benar membutuhkannya. Sempatkanlah membeli pakaian pada saat obral, bila teliti biasanya anda dapatkan yang baik.
- Hemat listrik. Slogan hemat energi hemat biaya, pasti sering anda dengar. Akan lebih baik bila hal ini anda praktekkan. Matikan lampu bila tidak digunakan.
- Jadilah anggota perpustakaan. Di samping memiliki perpustakaan pribadi, tentunya perlu juga memiliki keanggotaan pada perpustakaan umum.
- Kuasailah suatu keterampilan. Memiliki suatu keterampilan, apakah itu menjahit, memotong rambut, akan sangat bermanfaat dan menghemat dalam biaya pengeluaran. Bahkan di saat ini keterampilan menulis, mengetik dan computer menjadi sangat penting di tengah arus globalisasi informasi.
- Menabunglah. Menabung akan menimbulkan rasa aman. Bila saatnya anda harus membayar segala tagihan, pertama-tama sisihkan dulu untuk menabung.
*********************************************************************************
LANGKAH-LANGKAH DIET
- Kurangi jumlah konsumsi lemak terutama lemak hewani.
- Tingkatkan jumlah konsmsi karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, cereal, buah dan sayuran.
- Kurangi pemakaian karbohidrat sederhana seperti gula.
- Perbanyak makanan yang tinggi seratnya.
- Konsumsi protein hewani dalam jmlah sedang dan tingkatkan penggunaan protein nabati.
- Kurangi pemakaian garam, bukan hanya garam dapur, tetapi juga berbagai penyedap makanan/masakan, seperti tauco, kecap, baking soda.
- Kurangi penyedap makanan seperti moto, dsb.
- Konsumsi kalsium yang cukup.
- Jangan menggunakan suplemen vitamin setiap hari dan jangan mensplai mineral berlebihan kecuali atas anjuran dokter.
*********************************************************************************
